Category Archives: Zabavno

Čokobalm – okusno čokoladno mazilo za ustnice

okusno čokoladno mazilo

okusno čokoladno mazilo

Z nižjimi temperaturami tudi naše ustnice potrebujejo izdatnejšo nego. Naredimo si okusen balzam s čokolado, kakavovim maslom in oljem makadamije.

 

 

sestavine

sestavine

Sestavine:

6g kakavovo maslo

9g olje makadamije

4g čebelji vosek

5g posebnih olj (uporabili smo 2g olja šipka in 3g olja maline)

2 kapljici vitamina E

Ščepec grenkega kakava

Za izdelavo potrebujemo še 2 posodi za vodno kopel in lončke kamor bomo shranili naš balzam.

 

topljenje voska in kakavovega masla

topljenje voska in kakavovega masla

Prilagoditve:

Recept lahko seveda prilagodimo našemu okusu, vendar pa glede na to, da je namen izdelava čokoladnega balzama, se dodatku grenkega kakava, kakavovega masla in olja makadamije skorajda ne moremo izogniti. Kakavovo maslo ima seveda značilen čokoladni vonj, polega tega pa izdelku tudi doda trdoto. Olje makadamije uporabimo, ker ima vonj po oreščkih. Droga podobna olja, kot npr. lešnikovo, orehovo … ga namreč nimajo. Poleg tega ima dolg rok uporabe in se hitro vpije. Ker delamo balzam za ustnice je pomembno tudi, da uporabimo maščobe, ki so okusne.

 

ko se začne masa ohlajati dodamo kakav

ko se začne masa ohlajati dodamo kakav

Namesto čebeljega voska lahko uporabimo candelilla vosek. Tako bomo dobili veganski balzam. Candelilla vosek naredi izdelek bolj trd, zato ga uporabimo manj, razen če želimo večjo trdoto.

 

 5g posebnih olj ni nujen dodatek. Lahko enostavno povečamo količino kakavovega masla in olja makadamije. Lahko pa dodamo druga okusna olja, kot je npr. kokosovo maslo, mandljevo olje ipd.

 

V tem receptu smo uporabili 2g olja šipka, ker lepo poskrbi za poškodovano in hrapavo kožo in 3g olja maline, da dodamo malo zaščite proti sončnim žarkom.

 

Postopek:

Vse sestavine stehtamo. V manjšo posodo dodamo najprej vosek in kakavovo maslo, ki ju na vodni kopeli stopimo. Dodamo druga olja in dobro premešamo. Ko se začne masa zgoščevati dodamo vitamin E in kakav. Pazimo, da se kakav dobro prerazporedi, da ne ostanejo grudice. Ko je vse skupaj že precej ohlajeno in zato tudi gosto, nadevamo v lončke. Počakamo, da se čisto ohladi in zapremo.

 

Ker imamo samo maščobno fazo ni potrebno dodajati konzervansa. Tudi eteričnih olj v balzam za ustnice ne dodajamo. Rok uporabe je vsaj 6 mesecev, če so imele vse uporabljene maščobe daljši rok trajanja od tega.

 

Zabavno:

Morda vam uspe koga nahecati, da ste naredili domač čokoladni namazJ)))

 

Čutne kopeli

kopalan sol iz rastlinskih barvil

kopalna sol iz rastlinskih barvil

Suha pisana kopalna sol

100 g soli (vseeno katero sol uporabimo)

1 žlica sode bikarbone (lahko tudi izpustimo)

3 kapljice eterično olje vrtnica

2 kapljici eterično olje pačuli

1 kapljica eterično olje sivka

1 kapljica eterično olje sladka pomaranča

Posušeni cvetovi vrtnice, sivke ipd., če jih imamo.

Sol in sodo bikarbono zmešamo. Dodamo eterična olja in dobro premešamo. Solno mešanica razdelim na 4 enake dele. En del obarvamo s cvetovi vrtnice, drugega s cvetovi sivke, dva pa pustimo neobarvana. V lep steklen kozarec naložimo najprej neobarvano sol, nato sol s cvetovi vrtnice, ponovno neobarvano in nato sol s sivko. Kopalna sol je tako pripravljena za takojšnjo uporabo.

Seveda lahko uporabimo tudi druga eterična olja, druga sredstva za obarvanje soli in drugačen vrstni red zlaganja. Za eno kopel potrebujemo ca. 50 g soli. 

 

aromatične slane detox kopeli

aromatične slane detox kopeli

Slane kopalne kocke

Potrebujemo sol, destilirano vodo v razpršilki, kalupe ter po želji eterična olja in posušene cvetove.

Priprava: sol z razpršilko rahlo navlažimo. Dodamo izbrane rastline za obarvanje in eterična olja, dobro premešamo in dobro stisnemo v kalupe. Počakati moramo približno 2 dni, da se sol lepo poveže in da vlaga izhlapi. Koliko eteričnih olj dodati? Na 50 g soli damo 4 kapljice. Pri izdelavi kopalnih kock je praviloma potrebno nekaj prakse in pravega občutka koliko vode dodati.

Ljubezen je v zraku

Po turobnejšem obdobju leta, končno prihaja več svetlobe in več toplote. Počasi bo oživela in se obarvala tudi narava in nenazadnje tudi naša srca. Več aktivnosti, novo življenje, več optimizma. Konec koledarske zime nas tako razveseljuje kar nekaj praznikov za privabljanje pozornosti in naklonjenosti. Nekako se je ustalilo tudi obdarovanje ob teh dneh. In kot ob vsaki priložnosti, lahko tudi ob tej izdelamo nekaj s svojimi rokami, s svojo energijo in domišljijo. Darilo izpod naših rok je vedno izvirno in posebno.

Dišave, barve in oblike

Glede na to, da imamo tokrat v mislih »ljubezenske« izdelke, se temu ustrezno prilagodimo tudi z izborom barv, oblik in vonjev. Pri barvah seveda izbiramo rdeče in roza odtenke, pri oblikah srčke in cvetlice,

Pri vsem tem ustvarjanju pa brez senzualnih vonjev, ki delujejo čutno, vzpodbudno in romantično na ne gre. Dišeča eterična olja hitro pričarajo primerno vzdušje. Uporabimo jih v kopelih, za masažo, pri odišavljanju prostora in izdelavi potpurijev ipd. Paziti moramo na koncentracijo uporabljenih eteričnih olj, na pravilen izbor, na njihovo kvaliteto in kombiniranje. Uporabimo npr.:

–          eterično olje vrtnice, ki izboljšuje razpoloženje, spodbuja spolno slo

–          eterično olje ylang ylang, ki spodbuja strast in čutnost, ter pomaga odkrivati notranjo ženstvenost in zaupanje vase

–          eterično olje sandalovine spodbuja spolno poželenje in deluje nekoliko bolj »moško«

–          eterično olje pačulija prav tako spodbuja spolno poželenje

–          čudovita so tudi etrična olja nerolija, vrtnice, geranije, jasmina, muškatne kadulje ipd.

Ker pa so to praviloma »težka« olja, jih lahko vedno mešamo z vonji citrusov, kot je mandarina, bergamot, sladka pomarančna, ki na splošno delujejo spodbudno in osvežilno in seveda vsem dobro znano sivko, ki prijetno sprošča.

In kaj vse lahko izdelamo za male pozornosti?

Podamo se lahko v svet romantičnih kopeli. So negovalne in bogate, nas krepijo, sproščajo, negujejo in navdihujejo. Kot osnovo lahko uporabimo sol ali sladkor, ki ju obogatimo z raznobarvnimi zelišči, ter etričnimi olji. Za izdelavo izdelkov za kopeli imamo na voljo res veliko materialov in tehnik. Tako se lahko lotimo tudi izdelave nekoliko zahtevnejše izdelave dišečih kopalnih pralinejev,  negovalnih palčk, slanih kock ali šumečih kopalnih tabletk. 

Pravo romantiko pa vzpodbudijo čutne masaže. Pri tem seveda ni potrebno, da smo ravno masažni mojstri. Že sam dotik ljubljene osebe je dovolj. In če dodamo še ustrezna olja in dišave ter nekaj truda smo gotovo zmagali. Saj veste: pozornost je tista, ki šteje.

 Tudi odišavljanje prostora je zanimiva ideja in malce bolj subtilna. Glavni akter so seveda eterična olja. Že kapljica ali dve naredita čudeže. Uporabimo jih lahko v aroma svetilkah, kanemo kapljico na posteljnino, v razpoloženjskem razpršilu ipd. Mešanice za aroma animacije so lahko darilo ali pa podlaga za ustvarjanje razpoloženja.

 Drugič pa še kakšen recept.

Bogastvo kopeli – zima

Kopel je dobrodošla predvsem pozimi, ko so dnevi krajši, ko imamo že tako upočasnjeno cirkulacijo in ko je hladno. Vroča kopel nas sprosti in ogreje.

Drugi članki na temo kopeli: jesen, jagodne, anticelulitna, mak

 

Pozitivni učinki kopeli

Dobrih učinkov kopeli je veliko. Pomembno je, da si za kopel vzamemo čas in da v njej uživamo, kajti le tako lahko vse prednosti domačih kopeli pridejo polno do izraza:

  1. Vroča kopel pomaga izboljšati cirkulacijo. Pospeši namreč delovanje telesnih sistemov, ter s tem tudi pomaga odpravljati nakopičene toksine. V vroči kopeli se začne telo potiti in prihaja tudi do procesa detoksikacije.
  2. Kopel predstavlja pravo mini telovadbo za naše telo in tako pomaga pri ohranjanju telesne forme. Vroča kopel sprošča telo, poviša telesno temperaturo, ogreje telo in sprosti mišice. To nam koristi tako na fizičnem, kot tudi mentalnem nivoju. Vroče kopeli so zaradi sprostilnega učinka priporočljive po vadbi.
  3. Čistilni učinek kopeli je prav tako pomemben. V kopel gremo sicer umiti, vendar pa namakanje v vroči vodi odpre pore in voda jih še bolj očisti. Počutimo se bolj sveže in kožo imamo čistejšo.
  4. Ker se koža pri daljši izpostavljenosti vode naguba, postane mehka in dovzetnejša za vlaženje. Po kopeli se namažemo na še vlažno kožo z negovalnim oljem ali mlekom za telo. Koža nam bo hvaležna.
  5. Lajšanje začetnih prehladnih stanj. Morda malce nenavadno, vendar če še pravi čas skočimo v kopel lahko neželene prehlade, glavobole in kašelj preženemo. Topla voda razširi krvne žile in telo se sprosti, kar zmanjša napetosti v telesu. To pa je zelo dobrodejno pri glavobolih. Vroča para tudi izsušuje sluz v grlu zaradi katere kašljamo.

Vse naštete učinke kopeli lahko še okrepimo z uporabo ustreznih sestavin s katerimi vplivamo na želeni namen kopeli. To so lahko negovalna rastlinska olja, terapevtska eterična olja, zdravilne rastline, med ipd.

 

Pozimi poživljajoče kopeli za pospešitev cirkulacije. Med in mleko. Tekoče milo in med

 

Med in mleko

1 dcl mleka

1 žlica medu

1 žlička olja

Do 5 kapljic eteričnih olj

Med segrejemo na vodni kopeli, da postane bolj tekoč. Dodamo ga mleku, dodamo še eterična olja, če želimo in zlijemo v vročo vodo za kopel.

 

Zeliščna kopel

Iz izbrane zdravilne rastline (npr. kamilica, timijan, žajbelj) si skuhamo 1 liter močnega čaja, ki ga zlijemo v vodo za kopel. Uporabimo lahko tudi vež zdravilnih rastlin istočasno.

 

Peneča se kopel

1 dcl domačega tekočega mila

2 žlici glicerola

1 žlica olja

Do 10 kapljic eteričnih olj

Ta recept pride v poštev, če znamo sami izdelati tekoče milo. Tekoče milo se sicer že samo po sebi precej peni, vendar če želimo to peno okrepiti in narediti bolj obstojno dodamo glicerol. Rastlinsko olje pa poskrbi za dodatni negovalni učinek.

Recepti za nego rok

Medeni žele

Medeni žele

O negi rok in pripravi pilinga, maske, kopeli in enostavne emulzije sem pisala že prejšnjič.  O posebnostih zimske nege pa še kakšen teden nazaj.

 

Torej na kratko: pozimi se ubadamo z dvema področjema. Najprej želimo kožo zaščitit pred neugodnimi zunanjimi dejavniki, potem pa jo tudi navlažiti. Pozimi zato uporabljamo izdelke, ki so bolj mastni, po drugi strani pa morajo biti tudi taki, da se razmeroma hitro vpijejo v kožo rok.

 

Olje za nohte

Olje za nohte

Olje za nohte

5 g ricinusovo olje

5 g olje avokada

5 g jojoba olje

5 g glicerol

Vse sestavine zmešamo in uporabimo za mazanje nohtov in obnohtne kožice.

 

Vlažilni tonik

Vlažilni tonik

Vlažilni tonik za roke

10 g glicerola

20 g hidrolata sivke

Sestavini premešamo ter uporabimo za jutranje vlaženje kože rok. Navlažene roke namažemo s kremo.

 

Žele za roke

3 g med

3 g glicerol

4 g olje šipka

3 g olje makadamije

2 kapljici eterično olje mandarine

2 kapljici eterično olje geranije

Sestavine dobro zmešamo, da nastane žele, ter uporabimo za nego rok.  Občutek bo morda malo »lepljiv«, zato je priporočljivo uporabljati žele zvečer.

 

Bogat balzam za roke

5 g čebelji vosek

20 g kokosovo maslo

10 g oljni izvleček ognjiča

5 g olje avokada

5 g olje šipka

5 g olje makadamije

3 g glicerol

10 kapljic etrično olje sivka

8 kapljic eterično olje limona

2 kapljici eterično olje rožmarin

2 kapljici eterično olje sandalovina

V vodni kopeli stopimo vosek. Ko je vosek popolnoma stopljen počasi dodajamo druge sestavine. Mešamo, da se začne ohlajati in povezovati. Ko je masa že gosta jo nalijemo v ustrezno embalažo.

To je bogat balzam, primeren tudi za poškodovane roke (npr. od dela na vrtu). Če katerega od navedenih olj nimate, ga nadomestite z drugim.

Milne voščenke

Milne voščenke

Milne voščenke

Milne voščenke so enostaven in zabaven izdelek. Za njihovo izdelavo potrebujemo:

  • Naribane ostanke trdega mila (kupljenega ali doma narejenega)
  • Jedilne barve
  • Leseno žlico
  • Steklene posode
  • 2 posodi za vodno kopel
  • Malo destilirane vode

 

Sestavine za milne voščenke

Sestavine za milne voščenke

In kako si izdelamo milne voščenke?

  1. Milne kose najprej naribamo ali zmeljemo. Bolj ko bodo majhni, lepše se bodo zmehčali in lepšo maso bomo dobili.
  2. Milo damo v manjšo posodo, ki jo postavimo v večjo posodo z vodo in segrevamo. Milu najprej dodamo 1 čajno žličko destilirane vode na 100 g. Ko se začne mehčati lahko dodamo še vode. Vendar pa vode ne sme biti preveč, ker bo masa preveč tekoča. Potrebujemo jo ravno toliko, da dobimo podobno zmes kot je glina oz. plastelin.
  3. Ko se je milo lepo zmehčalo in povezalo z vodo ga damo eno žlico v stekleno posodo, dodamo jedilno barvo (jo mora biti kar veliko, da dobimo intenziven odtenek in da bo voščenka puščala dobro sled) in dobro premešamo. Na začetku bo morda bolje, da si pomagamo z žlico, ko se masa shladi pa oblikujemo palčko oz. voščenko z roko.
  4. Na ta način naredimo različne barvne palčke.
  5. Pustimo jih nekaj dni na zračnem mestu, da višek vode izhlapi, nato pa jih uporabimo. Ali pa še bolje: damo jih otrokom.

 

Sestavine za milne voščenke

Sestavine za milne voščenke

Milne voščenke zelo dobro rišejo po tuš oz. kopalni kadi. Uporabne pa so tudi za risanje po papirju.

 

Na podoben način lahko sicer porabimo različne ostanke mila. Preprosto segrejemo in oblikujemo. To zel oradi delajo tudi otroci. Enostavno, hitro in zabavno.